Types of exercise and how much is best for one will depend on one 's physical and metabolic status . व्यक्ति की शारीरिक तथा चयापचयी स्थिति से ही यह निर्धारित होता है कि उसे कौन-सा व कितना अधिक व्यायाम करना चाहिए .
2.
Plenty of exercise is especially important for brood mares , stallions and colts . गर्भवती घोड़ियों , बीजाश्वों ( स्टेलियनों ) और बछेड़ों के लिए पर्याप्त मात्रा में व्यायाम करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है .
3.
A healthy life including regular exercise , avoiding smoking and excessive consumption of alcohol reduces the chances of osteoporosis . स्वस्थ जीवन - जिस में व्यायाम करना , धूम्रपान से और अत्याधिक मदिरा पान से बचना भी शामिल है - ऑस्टियोपोरोसिज़ के विकास की सभ्भांवना को कम करेगा .
4.
About 15 to 20 minutes of uninterrupted exercise at a steady pace , at least , three to five times a week is necessary for maintaining physical fitness . शारीरिक स्वस्थता बनाए रखने के लिए , एक सप्ताह में कम से कम तीन से पाँच बार , स्थिर गति से , लगभग 15 से 20 मिनट तक अनवरत व्यायाम करना आवश्यक होता है .
5.
For example , try walking up the stairs instead of going up on an elevator , or try walking instead of driving short distances , or do some simple exercises even while watching television , or do the usual chores at a little faster speed . यदि आप निष्क्रिय रहे हैं तथा व्यायाम करना पंसद नहीं करते हैं तो कुछ आसान गतिविधियां अपनाए जैसे ऊपर चढ़ने के लिए लिफ्ट का नहीं सीZढियों का प्रयोग करें ; थोड़ी दूर जाने के लिए कार में नहीं , चलकर जायें या फिर टेलीविजन देखते समय भी कुछ आसान सा व्यायाम करें तथा दैनिक कार्यो को थोड़ी तेज गति से करें .
What is the meaning of व्यायाम करना in English and how to say vyayam karana in English? व्यायाम करना English meaning, translation, pronunciation, synonyms and example sentences are provided by Hindlish.com.
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